Comer bem... E sozinho!

14-10-2020

Sabia que por volta dos 7 anos a criança já é capaz de utilizar faca e garfo sozinha para se alimentar sem se sujar em demasia? Desde o nascimento que a autonomia na alimentação se vai aprimorando e ser independente nas refeições é muito importante não só para a realização da atividade em si, mas porque as competências que são necessárias serão utilizadas também noutras áreas da vida da criança. Dicas para a autonomia na alimentação:

- Verificar a postura da criança sempre que se aprendem competências complexas - sem um suporte adequado do corpo, não conseguimos utilizar os membros eficazmente e harmoniosamente;

- As competências aprendem-se a brincar principalmente! A plasticina é o melhor amigo da autonomia na alimentação. Promova brincar com plasticina e utensílios de plástico, o mais diversificadamente possível;

- Utilizar utensílios de tamanho infantil, que sejam fáceis de manusear e mantê-los iguais e na mesma posição em todas as refeições;

- Decompor as atividades em várias partes: por exemplo, inicialmente a criança pode segurar apenas o garfo enquanto o adulto corta o alimento e mais tarde a criança segurar e também cortar o alimento com a outra mão.

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